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 Suh Pro
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조회수 : 1843
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| [싱글로 가는길] 비거리 늘이기. |
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2006-07-29 오후 1:15:27
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흔히 우리가 짹짹이라 부르는 악력기 있죠^^
손아귀힘을 기르는 건디여.....
그거중에 젤루 조그만걸 삽니다…. (저 악력기 장사 아닙니다^^)
맨날 조물락거립니다... 왼손으로 중점적으로 하세요///
중지약지새끼 요3손가락으로만....특히 새끼에 힘줘서....
자나깨나 주물럭 거립니다... 요렇게 한달을 보내믄 손아구 힘이 세져서...
그립을 꼭 잡을수 있게 됩니다...그럼 바디턴이 더욱 부드럽게 되어서..힘도 빠지고//.
힘빼세요.힘빼세요/// 어디힘을 어떻게 빼라는 얘기야???
가끔 저두 연습장에가면 레슨을 하는 프로들이 학생에게 힘빼구…!!! 힘빼구!!!
를 외칩니다.. 근데 정작 어디힘을 빼라는 건지..
힘빼시라는거는 애기들이 가르쳐주죠?
머리 어깨 무릎 발 무릎 발~~~~…
근데 중요한거는 힘이 있어야 힘을 뺄수있다는 겁니다.
평소에 하체운동 열심히 하시고 왠만한 거리는 걸으세요///
그리고 악력기 사용을 권합니다…
비거리가 10야드 늡니다...
진짜니깐 믿구 실천하세요...
그럼 드라이버를 치구나서 5번아이언으로 치던 거리를
6번으로 치게 되죠^^ 왜냐믄 드라이버가 10야드 더나가니깐...
근데 거기서 6번 잡으믄 오버 입니다...
6번 비거리두 10야드 늘었거든요...
그러니깐 7번을 잡죠/// 아 즐거운 세컨 샷이 되겠군요....
부드러운 바디턴으로 스윙~후 사뿐한 온 그린.....
어느새 스코어가 5타 이상 줄어들겁니다... 믿어주세여^^
****전에 잠깐 언급한 바디턴 스윙은 우리가 보는 골프중계에서 프로들이 하는 스윙인디여...
어렵게 들리겠지만 왼손 중지약지새끼,와 등근육만 이용하는 스윙입니다여...
연습장에서 가끔 눈을 감고 등근육을 사용한다는 암시를 본인에게 주며 클럽헤드의 무게를 느껴
보세요..
여러 번 반복해서 이미지 스윙을 한후에 실제로 공을 그런기분으로 쳐보세요..
나머지는 클럽 헤드가 알아서 백,탑 ,다운 ,임팩,팔로우,피니쉬까지 무게루 해줍니다..
그럴려믄 그립이 견고해야 하는데 견고한 그립은 악력에서 나옵니다.
일단 꽉잡고 슬며시 힘을 놔주면 그립이 손에 감기는듯한 느낌…
최고 힘줄때를 100이라치믄 60,,정도의 힘으로 그립이 손안에서 돌지 않도록…
그리고나서
클럽 헤드 무게 느끼며 스윙하기.......싱글루 가는 첫째 관문 입니다...
오늘도 짹짹이 열심히 하시고 힘빼세요/
머리 어깨 무릎,발,,유리판위에 올라서 있다는 듯한 느낌으로 어드레스..
그대신 한가지팁..
어드레스시 오른쪽 엄지 발가락을 땅을 찍듯이 서면 백스윙시 무릎이 뒤로 밀리는 현상이 사라지겠죠///
백스윙때 하체의 힘은 오른쪽 다리 안쪽허벅지에 몰립니다…
골프스윙은 90도 각도 안에서 다 끝납니다 (무게가 몸의 밖으로 흘러나가지 않는다는 뜻입니다) 어렵죠?
* 이 칼럼에서는 저는 되도록 전문용어는 쓰지 않도록 하겠습니다..
스웨이,,캐스팅..어쩌구 저쩌구…전부 다 영어라서요…
그냥 우리말루 풀어서 쓰도록 하지요… |
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